妹纸们，健身丰胸真的可以有！
健身帮助强化上背部肌肉、矫正驼背问题，让胸部美而挺。
如何才丰胸拥有性感美乳呢?
为了帮助强化上背部肌肉、矫正驼背问题，让胸部美而挺。请坚持一周2次做以下3个动作，不信你就坚持6个星期，看看效果，胸型是不是变漂亮变挺了。
1、杠铃卧推 3-5组 每组12次
2、哑铃推胸 3-5组 每组12-15次
3、俯卧撑 4-5组 直到力竭
为什么要借助杠铃和哑铃呢？
解析：杠铃可以帮助胸部把轮廓变大哑铃可以把你的胸肌变厚。这就是为什么健身的男人胸肌都那么大的原因啊！
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