九招减脂练腹就这么简单-我爱健身网

首页 > 健身资讯页

九招减脂练腹就这么简单

时间：2016-05-09 00:00:00

　　朋友们你们造吗？练腹肌先减脂肪，高体脂是腹肌杀手，推荐几个强度很大的HIIT动作，超强减脂猛料。每个动作各30秒，共2~3组，动作之间休息20秒，时间可根据个人情况调整！

　　NO.1

　　

　　NO.2

　　

　　NO.3

　　

　　NO.4

　　

　　NO.5

　　

　　NO.6

　　

　　NO.7

　　

　　NO.8

　　

　　NO.9

　　

　　能坚持做完的人不多

　　敢来挑战吗？

　　我爱健身网，我们的努力只为每一个平凡的你。

　　关注我爱健身网微信平台：ilovefit1(最后一位是数字1，123的1)

　　回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划

上一篇：健康的时间规划永远有个好身体

下一篇：全民运动深蹲

相关文章：

按部位

更多> >

按器械

更多> >

健身工具

最新更新