健身！就是对生命的敬畏！的确，如果没有健身，谁也不会知道自己会不会有脱胎换骨的改变，大叔2年前被查出来脂肪肝，下定决心来减脂，一年半的时间，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，竟然发生了奇迹般的效果，脂肪肝没有了，健身前后对比照震撼人心。

对于很多人来说，热衷于健身的段子，段子再好，也没有自己实践起来更让人觉得像鸡汤般暖。是的，只要你踏入到健身房，你就会发现，别人可以做到的，你当然也可以做到，别人能够完成的，当然你也可以。只要给自己树立自信的态度，你就会可以改变自己的信念和身体。

爱上痛苦、你不曾享受过浑身酸痛的罪，又何谈减肥、增肌？所以，痛苦从另一个侧面也说明，你得到了历练，如果你没有经历这样的痛苦，又怎么能体会到收获的快乐。如果你不抛弃一切坚持自己的梦想，又怎么会想到，一年半后的今天，你可以穿更合体的衣服，享受更高质量的生活。