酸奶(调味)

每100克
88.00大卡 11.90g 3.20g 3.00g
热量 碳水化合物 脂肪 蛋白质

详细介绍

酸奶(调味)是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶(调味)制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶(调味)不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。

食用效果:提高免疫力、治疗便秘、养颜、有助发育

评价

  • 蛋白质和钙含量较丰富的奶制品,且不含乳糖,适合中国人体质饮用,减肥期间可适量饮用。

人群

  • 适宜人群

    一般人群均可食用酸奶(调味)。
    禁忌人群:
    胃炎,肠炎人群不宜食用酸奶(调味)。

营养价值

  • 1.提高免疫力
    酸奶(调味)中含有乳酸菌和益生菌,有利于保护肠道,提高免疫力。
    2.养颜
    酸奶(调味)中含有大量蛋白质,有养颜美容的功效。

营养信息

  • 营养素

    含量(每100g)

    营养素

    含量(每100g)

  • 热量(大卡)

    88.00

    碳水化合物(克)

    11.90

  • 脂肪(克)

    3.20

    蛋白质(克)

    3.00

  • 纤维素(克)

    维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

    维生素E(毫克)

  • 胡萝卜素(微克)

    硫胺素(毫克)

  • 核黄素(毫克)

    烟酸(毫克)

  • 胆固醇(毫克)

    镁(毫克)

  • 钙(毫克)

    铁(毫克)

  • 锌(毫克)

    铜(毫克)

  • 锰(毫克)

    钾(毫克)

  • 磷(毫克)

    钠(毫克)

  • 硒(微克)