曾经有段时间

　　我一直抱怨着自己的肥胖，

　　厌倦着都是褶皱的小肚子。

　　▽

　　天天叫嚷着要去健身却总是无动于衷，

　　懒病已经深入骨髓，无药可医。

　　总是找着借口避免运动。

　　▽

　　挤不出时间，上班太忙！

　　健身太辛苦，我坚持不了！

　　附近没有合适的健身地方！

　　其实我的身体不适合健身！

　　▽

　　直到我看见了他们，我才知道，

　　健身从没有借口。

　　你还认为自己不适合健身么？

　　即使身体残缺坚持着自己的梦想

　　他们不是需要同情的”弱势群体“

　　而是真正的强者！

　　你还在为没有健身房而寻找借口么？

　　无论身处于何地，

　　只要有一颗想要运动的心，

　　就会找到运动的地方。

　　你还在为“年龄”而寻找借口么？

　　健身到老，病魔难找

　　他们天天锻炼，少病少灾，

　　活得像个“年轻人！”

　　而你整天躺在沙发上浪费时间，

　　身体就像个“老人”！

　　借口，永远是用不完的。

　　卢瑟会找一堆理由掩盖自己的懒惰，

　　而强者会创造成功的机会！

　　快行动吧！

　　用力量轰击你薄弱的身材

　　用毅力燃烧肥厚的脂肪

　　要记住，

　　你身上的每一块赘肉，

　　都是自己对于生活的妥协！