在一线城市走进健身房健身成为很多人生活习惯，选择一名私教成为一种时尚，据调查一线城市的私教课一般在200-500元之间，有的甚至是800元起步。这么的贵的私教课值吗？

你的私教是穿着肌肉的“狼”吗

不少去健身房找私教的会员，一般是从教练的外形来判断教练的专业性。早期的很多健身教练是来自健身爱好者，这种类型的健身教练自己健身还可以，但是指导其他人健身的话，就有问题了。所以这里要强调下，不是有好的体形就是一个是好的教练。

可能会有人反驳，自己都能练好，还不会指导其他人训练吗？会员的体能、体形不同，训练目标和训练方式不同。合格的健身教练需要根据不同类型的会员制定相应的计划，并且知道如何实施健身计划。而现在很多健身房的教练甚至都不会给会员制定计划，还有一些健身房会给教练准备一份近视于标准答案一样的东西，比如会员增肌应该做怎么训练，减脂应该怎么训练。