男人有胸肌好吗?
有胸肌穿衣服好看多了
男人该不该有胸肌?有胸肌好还是没胸肌好?
理当该有,又有哪位美人佳丽不喜欢像施瓦辛格那样的猛男呢！话虽如此,但冰冻三尺非一日之寒。君若能持之以恒健身施瓦辛格那样的肌肉就不在是梦想。
为什么女人能肆无忌惮的讨论男人的胸肌有好大......而男人讨论女人的...
哈哈,这是男女有别呀,对吧
为什么有些男人乳头比较大一点,配上胸肌感觉好man
这个没什么啊。比起女人的还是小多了。
男人的胸肌大一点好还是小一点好?为什么?
用力时用手指量一下,“乳沟”有两指深就差不多了
男人是练腹肌好还是胸肌好?
俯卧撑对胸肌和腹肌都有帮助
<br/>仰卧起坐练腹肌比较好
<br/>引体向上也有锻炼腹肌的效果
<br/>用哑铃平行横向拉开对胸肌很有帮助
<br/>但是都需要坚持
<br/>我当初练的时候俯卧撑和仰卧起坐每天50个
<br/>有时80--100个
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<br/>腹肌
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<br/>腰腹肌是比较难练的肌肉,要下苦功.基本动作:1.斜板仰卧起坐,此动作不再多说.2.仰卧举腿,平躺在长凳上,两手抓住凳头,用腰腹力量的收缩把双脚抬起后把身体弯曲.3.两头起,平躺在长凳上,上臂与双腿都伸直,直臂摆动,以臀部为支点,上体与腿同时折起,用双手去触上举的脚尖.4.颈后负重鞠躬,把杠铃放在颈后,慢慢把身体前俯与腿部成90度,然后用腰部力量恢复原位.(练六组,每组12-15次).
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<br/>胸大肌
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<br/>胸大肌是人体比较大的几块肌肉之一,相对来说较好练.基本动作:1.仰卧飞鸟脸朝上平躺在宽凳上,两手各执一只哑铃,双手上举,然后慢慢向身体两侧展开,就好象鸟儿在拍打翅膀飞行一般.(练六组,每组12-15次)2.卧推平躺在宽凳上,双手紧握杠铃上举后,慢慢地放至乳头上方,然后用力上推,此动作应由两人合作,另一人做保护.(练六组,每组12-15次).3.俯卧撑为提高难度,可把脚部提高成45度角倾斜,在背部或颈部放置重物超负荷训练,使胸大肌完全拉伸.(练六组,每组12-15次)
男人的胸肌是大的好还是小的好?
哇塞
<br/>碰见猛男了
<br/>当然
<br/>根据自己的身材比例
<br/>才能确定大小咯
<br/>凡事有个度
<br/>过度就吓人了
<br/>嘻嘻
<br/>女人喜欢猛男
<br/>健壮有力
<br/>性感吸引人
<br/>很诱惑的
<br/>（色想ING）