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左胸肌肉痉挛:剧烈运动隔一天后再运动肌肉痉挛痛,主要在左胸、背、颈部.请问有何缓解办法.

  • 发表日期:2014-09-26    
  • 来源 :我爱健身
  • 我爱健身网教练微信号

      剧烈运动隔一天后再运动肌肉痉挛痛,主要在左胸、背、颈部.请问有何...

      运动结束后要注意按摩放松,它和运动一样重要
      追问:

      我经常运动,但这种情况出现的几率不大。而且刚运动完没事儿,总是到下一次运动就出现这种情况.

      回答:
      运动之前要热身,运动之后要放松,一般都不会痉挛。补补钙吧

      胸肌肉左胸肌肉大很多,怎么办,如何锻炼

      我和你一样。我看了书上的静功,对于练胸肌很有帮助。而且不限地方,坐着站着都可以练。方法是:双手合十,用力互推,然后坚持住,不要松,是不是感觉胸部肌肉绷紧了?我一般每次都是坚持10分钟以上。既然你左胸比较小,你就应该左手用力推右手,长期坚持,会有效果的。

      左胸肌肉疼痛

      你好,你的情况考虑局部有炎症的可能性大一些。建议口服消炎痛等,外用中医膏穴治疗,还有中医中药治疗以活血舒筋为主。

      左胸肌肉骨骼疼痛吃什么药

      吃止痛药<br>贴骨痛贴膏!<br>差不多三天就见效!

      我爱人怀孕8个月后左胸肌肉针扎疼痛,摸上去里面有一小块肿大请...

      我以前也是这样的,去医院看了,可什么也没诊断出来,也就不了了之了,不过现在孩子已经8岁了,平时就是累了的时候就会感觉到疼痛,其他没什么不对的。

      左胸肌肉有时会疼

      None

      这两天左胸肌肉疼痛,请问医生是什么病,

      建议:以上您的疾病情况建议您可以就诊检查心电图及胸部X线根据检查结果治疗

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