男生如何让胸肌变小
不能吧要看你怎么练,练胸肌有利于身体的生长（练胸肌会促使身体分泌更多的生长激素）,只有腹肌是人体唯一一块可以天天练的的肌肉,你可以一星期做四次,每次都做到力竭（就是做到做不动）,每组间隔2分钟.俯卧撑也可两天做一次,尽量做的标准点。两臂距离宽,对胸肌的刺激会大点,窄距（小于肩宽）对肱三头肌刺激会大点。每次做4组,后两组到力竭
怎么把胸肌变小?
- 追问：
- 额 怎么让它变小点？~~~
- 回答：
-
很多男人喜欢有胸大肌,如果让它变小点确实有点难了,如果不继续运动长了脂肪还会更大了。
少吃鸡肉由其是唛乐鸡等等,鸡体内机素函量过高,如果你是总练习俯卧撑,这是一种美,保留胸大肌好呀。
怎样让胸肌变小
<p>每天坚持锻炼身体</p>
跑步会把胸肌变小吗?
怎么可能呢,不放心的话再每天做几组俯卧撑
如何把胸肌变小
增肥！~把肚子吃大~！就看不出来胸肌了！~
怎么才能让胸肌变小一些?
肌肉不会变小的,要是脂肪的话,可以通过 整体减肥 来变小
几天没锻炼,胸肌变小了。怎么回事?
<p>训练一定要坚持...胸部对每个男人来说只要你练.它都会长...而且在身体的各个部位当中是长的比较明显比较快的..没时间在健身房煅炼的话可以在家做下俯卧撑..两手指尖往前.分开大于肩宽或者等于肩宽..以小臂在你往下的时候垂直于地面为最佳位置...也可以买个阻力带.或者也就阻力绳来进行身体各部位的训练....具体的使用方法我在这说了你也许也看不懂..你可以在专业的健身器材专卖店或者是淘宝上购买...价格在40-300多之间不等..价格高一点的质量方面要好一点..但也不排除品牌效应....光碟一般都随阻力带赠送...</p>