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如何瘦脸

  • 发表日期:2013-11-30    
  • 来源 :我爱健身
  • 我爱健身网教练微信号

      话题:如何瘦脸

      问题详情: 肉脸不解释啊。

      回答:8个瘦脸方法 快速变小脸
        纵观明星都有张下巴尖尖的瘦脸如何瘦脸最有效?其实你也可以拥有明星般的瘦脸,以下小编为你推荐8个最有效的瘦脸方法让你逐个试,懒人动起来!
        1. 颊骨推托法
        需均匀地在脸上涂上按摩霜,在颊骨部分用手指的指腹往上推托,动作进行要慢,持续按摩一分钟。
        2. 颊骨拍打法
        涂好按摩霜,沿着眼眶用手指揉动,再以指尖轻拍颊骨,并向外运动,当按摩到太阳穴时,会有精神舒畅感。
        3. 纵拉法  
        先把按摩霜均匀地涂抹在脸上,然后由上往下拉颊骨部分的赘肉,同时向外展开,一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒,就能获得明显效果,整个纵拉按摩持续进行1分钟。
        4. 横拉法
        先洗净双手并擦干,在脸颊上轻轻贴放,移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置,轻轻横向拉开皮肤,持续时间为一分钟。
        5. 瘦下巴 
        下巴是瘦脸的关键。四指并拢弯曲,用手指外中节顶住下巴,然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩,重复按3次。完成后,同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉,重复按3次。
        6. 定位按摩
        两只手的拇指和食指固定在一个位置上,用拇指往上滑动捏压脸颊,重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂,弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊,然后两边同时反复向中间移动和向外移动,重复做3次。
        7. 面部全面按摩
        顺着额头往太阳穴,双手稍稍用力按压3~4次,后用中指及无名指交替按鼻翼两侧,重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部按摩双颊,完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线,左右往返三次,最后用手掌轻抚颈部。
        8. 淋巴腺按摩
        屈肘,合起双掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠,从耳后骨一直按摩到锁骨,完成3次。上面7个脸部按摩动作后均接着做此动作作为结束

      话题:如何瘦脸最快最有效

      问题详情:

      回答:小巧纤细的瓜子脸1直是所有女生的梦想,娇小可爱的脸型,充满了女人味和猫般的娇俏感,减肥达人推荐瘦脸运动小方法,3大妙招速成瓜子巴掌脸,让你具有如明星1般的面孔哦。瘦脸小妙招1早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击面部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能增进面部血液循环,使脸色变红润,还能到达修紧脸部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要锲而不舍便可,值得1试。瘦脸小妙招21、闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸形。白天也应做几次。2、眼睁得越大越好,绷紧面部所有肌肉,然后放松,重复4次。这个动作有益于保持面部肌肉的弹性。3、皱起并抽动鼻子,很多于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。6、将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。重复几次。这个动作能避免嘴角产生深皱纹。瘦脸小妙招31、除大拇指之外的其余4根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,轻轻地拍打3⑸圈,1边做完以后再换另外一边进行拍打,重复5次。2、在两颊的部位,用大拇指一样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊1起做,画大约100⑴20下便可。3、最后1个动作是用手掌并拢,1左1右地拍打脸颊肌肤40⑸0下。 查看原帖>>

      参考回答:觉得脸胖的人有以下几种类型:颊脂肪垫肥大脱垂,脸部皮下脂肪多,下颌角肥大,咬肌肥大或合并下颌角肥大等。针对不同原病因需采取不同手术方式,不能千篇1律。 查看原帖>>

      参考回答:超声波瘦脸效果好半个月就能够见效 查看原帖>>

      参考回答:很多人都非常羡慕电视明星精致的小脸,再看看自己的大脸就觉得10分苦恼,武汉东西湖整形专家说,瘦脸针是当前很流行的瘦脸方法,在娱乐界中许多的大明星都使用这类方法。 查看原帖>>

      参考回答:七七家的御美人中医理疗减肥产品 效果实实在在哦 对瘦脸部效果都是很不错的呢。用过的姐妹都说不错,加七七QQ吧 284514312

      话题:ps如何瘦脸

      问题详情: 用ps如何瘦脸 瘦身!请指教

      回答:你好,你的问题其实恨简单,请看看下面我说的内容吧,仔细看!如果专业的话,就选择Photoshop软件,如果你只是想制作图片的效果的话可以使用光影魔术手,美图秀秀可以制作出可爱的非主流图片,用法非常简单,前者需要软件基础才可以用,后两者不需要软件基础,只要会用电脑就会。而且还有教程,非常简单,1分钟学会不是问题。美图秀秀制作非主流首选软件,制作非主流闪图,30秒搞顶,使用简单,只要会电脑就会使用!······非主流软件很多啦。收集最全的非主流软件-完全免费······Photoshop各种版本软件下载: /article/sort031/list31_1.html光影魔术手三最新版下载: /article/sort031/info-3875.html美图秀秀1.4最新版下载: /article/sort031/info-3874.htmliSee图片专家最新版: /article/sort031/info-6486.html可牛影像软件v1.2正式版: /article/sort031/info-3872.htmlUlead GIF Animator V5.10 汉化版: /article/sort031/info-3877.htmlGoogle 发布 Picasa 3.1中文版下载: /article/sort031/info-3873.htmlGIF动画制作工具GIF图片制作软件: /article/sort031/info-3883.html·····PS在线视频教程。PS闪图制作视频教程-完全免费······闪图制作教程: /article/sort026/list26_1.htmlPS多媒体教程: /article/sort022/list22_1.html闪图制作高清晰视频教程: /article/sort025/list25_1.htmlPhotoshop在线视频教程: /article/sort022/list22_1.htmlPhotoshop非主流图片制作: /article/sort014/list14_1.html非主流个性签名制作: /article/sort015/list15_1.htmlPS入门与实例: /article/sort021/list21_1.htmlPS移花接木: /article/sort023/list23_1.html········闪图在线制作-完全免费·······闪图在线制作: 互踩Qzone风云榜: ·····PS笔刷,样式,滤镜,动作,自动义形状下载-完全免费·····笔刷下载: /article/sort032/list32_1.html动作下载: /article/sort034/list34_1.html滤镜下载: /article/sort040/list40_1.html·····非主流美女帅哥服饰发型,QQ空间素材留言日志签名,QQ暴闪头像等···QQ暴闪头像: /article/sort08/list8_1.htmlQQ空间模板: /article/sort06/list6_1.html非主流美女: /article/sort01/list1_1.html非主流服饰: /article/sort03/list3_1.html非主流签名: /article/sort07/list7_1.html ↑一个学习好的PS网站和非主流内容横空出世了!更多内容请登陆。非主流闪图制作所有软件素材下载地址都在: 如果不懂得,可以问群里人,大家一起来学习交流!非主流PS闪图制作QQ群:11165107不加群你会后悔!

      参考回答:用液化里面的湍流工具也可以,还有挤压工具,调好它的力度等,多试试就能掌握了

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      参考回答:液化

      参考回答:滤镜里面有一个效果 反复得做对称就行了 前提PS有基础

      话题:如何瘦脸简单按摩方法

      问题详情:

      回答:做法:
        最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。
        1、抓出脸颊的赘肉
        涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。
        2、伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑。
        双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。
        3、托高脸颊的赘肉
        涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。
        4、以指尖拍打颊骨
        最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后,以混合的化妆水乳液举行抹均匀,即可完成。

      参考回答:我的一位朋友们前段时间去北京伊 美 尔幸福医院找专家做了面部吸脂手术,效果不错,并且手术后没留疤痕,专家做整形吸脂手术有权威,吸脂不反弹,听说北京伊/美/尔幸福医院安全可靠,价格合理,有着多位经验丰富的专家教授,很得广大求美顾客的信赖。建议你可以去看看。

      话题:如何瘦脸瘦下巴

      问题详情: 我原来是瓜子脸 然后吃胖了就慢慢变成了类似于包子脸又带点苹果脸的感觉 反正脸长肉肉了T T然后长了双下巴 请问怎么瘦脸啊?求大神支招!!!

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      话题:中学生如何瘦脸

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      回答:魅力女人论坛为您推荐以下精彩内容:像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。要快速地瘦脸成功,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。 按摩法:①跪坐姿,双腿打开,臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外,动作看起来像一只狮子②吸气后,吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开,舌头外伸,尽量往下顶到下巴,保持5个呼吸,早晚各一次。这个动作可以提拉整个脸部,脖子和胸口.。..介绍一些按摩的方法:1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。 (2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。.托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。 轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。 双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。 查看原帖>>

      参考回答:鼓励一下,帖子非常好 查看原帖>>

      参考回答:不知该说些什么。。。。。。就是谢谢 查看原帖>>

      参考回答:路过,学习下 查看原帖>>

      参考回答:学习了,不错,讲的太有道理了 查看原帖>>

      话题:如何瘦脸和下巴步骤图

      问题详情:

      回答:1.每天用手掌顺时针逆时针揉揉想起来就揉 我比较懒,一天才一百下,几天就看到了效果~2.觉得自己脸胖的人都会发现,脸显得胖都是胖在下巴的这一圈,这部分减了脸就会瘦,脸型还会更好看哦~把下巴尽量抬起,1.下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。  

      参考回答:少吃硬东西 嚼肌就会退化 追问: 为什么

      参考回答:冷山●▂●之草瘦脸霜●▂● 不是一般的好!

      话题:如何让大饼脸变成瘦脸

      问题详情:

      回答:你是说什么方法?还是说什么产品能瘦脸? 追问: 方法 回答: 我听说可以去用嚼口香糖无糖的那种 可以瘦脸 可以试试

      话题:明星们都如何瘦脸

      问题详情:

      回答:  <em>明星们都如何<em>瘦脸</em>的</em>    明星们是否真因拔智齿而瘦脸,我们是无法实地去探究了。但是,从解剖和生理的角度来看,拔智齿不能直接起到“瘦脸”的作用。其原因简单说来就是,脸的宽、窄、大、小与智齿没有关系。    脸颊宽不宽,与智齿无关。      人脸,其实就是一张“皮囊”,覆盖在面部的骨骼和肌肉上。颧骨、上颌骨和下颌骨,就像帐篷的支架一样,把脸皮撑起来,决定了脸的大致形状。而脸部的肌肉和牙齿只是对于脸型有一定的细节修饰作用。      脸皮上部的支撑主要靠颧骨和上颌骨,最宽部位在颧骨。而上颌智齿位于上颌骨内,即使稍有向外倾斜,也还位于颧骨内侧,显而易见,它们对脸的支撑作用可以忽略不计。      而影响人脸下部宽度的结构主要是下颌角和咬肌。咬肌是附着于上颌骨颧突、颧骨弓和下颌角上的肌肉。如果一个人的下颌角肥大,且咬肌发达,就会显得脸很宽。在整形外科,通过下颌角截骨手术和下颌骨磨削手术可以实现改变脸宽和脸型的效果 。        下颌牙齿对脸型的影响主要是支撑嘴唇(前牙)和脸颊(后牙),维持脸部高度。如果缺失了大部分的牙齿,像八十多岁无牙老奶奶那样,脸部会呈塌陷状态,但基本不会改变脸的宽窄。如果只是拔除一两颗智齿,连对支撑作用的影响都是微小的,几乎不会对脸部形状有任何改变。      既然脸的宽度和形状与智齿无关,那拔除智齿自然是不能瘦脸的。不过,不少人认为:“拔智齿瘦脸是因为智齿长歪了,顶在颊侧,造成下颌角肥大。[2]”这样的说法实属想当然。      长歪的智齿,医学上称为阻生智齿。大多数阻生智齿要么完全埋伏在颌骨里,要靠X线片才能发现;要么“小荷才露尖尖角”,只冒出一点小牙尖。拔除这类智齿,周围的软、硬组织基本没啥变化,对瘦脸不会有丝毫作用。      另外,医学上并没有发现长歪的智齿能够使下颌角肥大的,除非是发生囊肿,使颌骨膨大起来,但这时的首要问题就不是瘦脸了,而是要治病救人。      如果是智齿严重颊侧(外侧)倾斜并顶住颊侧黏膜的情况,在咀嚼摩擦下,黏膜很容易破损、疼痛,恐怕还没等到它“支撑”起黏膜,使你的脸变宽,你就不得不跑去拔掉了。      “拔智齿瘦脸”的说法长盛不衰,一方面表达了大家的美好愿望,另一方面可能只是错觉。拔除智齿后三五天内,脸部一般会肿胀,此时是“肿脸”,而不是“瘦脸”;但等脸部肿胀消退,恢复原形,大有“士别三日当刮目相待”之感,这种变化可能会给人“瘦脸”的错觉。      另外,拔牙后的一两周内,在饮食方面是有些妨碍的,尤其是头一周内医生一般建议要“喝粥”。一段时间不能暴饮暴食,加上由于疼痛不适,影响休息,“为伊消得人憔悴”,瘦了也是理所当然。因此,当有些“大脸”妹纸信誓旦旦地说“拔智齿瘦脸”确有奇效时,我们也不必感到太惊讶。只是,这“瘦脸”与拔智齿仅仅间接相关,而非直接因果。      谣言粉碎。 “拔智齿瘦脸”只不过是个美丽的传说。 为瘦脸而拔智齿是缘木求鱼,坚决不提倡。 实在想瘦脸的同学,建议咨询正规专业的整形美容医生。

      话题:如何瘦脸部的简单方法

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      回答:没事多轻轻拍拍脸上肉多的地方,持久,有效。不要去信人家戴牙套,骗人的,不仅瘦不了,还对牙齿不好。(也多捏捏下巴)

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      话题:脂肪型脸如何瘦脸

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      回答:每天先用热水把脸洗干净,然后用冰水拍打脸颊10-15分钟!有很明显的效果,我试过!祝楼主瘦脸成功,希望被采纳

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