腹肌锻炼视频下载 3gp
您好建议您去优酷网搜搜,那里可以下载一个优酷软件,不过格式是FLV的,但是优酷那个软件可以转换格式,您可以转成3GP的也能转成MP4(PSP)这样的格式,专门在手机,MP4这样的数码产品中播放。完全是免费的,而且速度特快。希望我的回答对您有所帮助,呵呵,祝您愉快！
8分钟腹肌锻炼视频,求一个能给手机播放的格式
你是要那一级别的？
还是三个级别的都要？
还是三个级别的都要？
求胸肌和腹肌的锻炼视频
http://you.video.sina.com.cn/b/5319907-1299177680.html 胸肌
http://hi.baidu.com/5213ycn/blog/item/d577a381def1e5d09123d9b8.html
http://www.tudou.com/programs/view/xGDZPsjKOWY/
http://v.youku.com/v_show/id_XMzcxOTk2MzI=.html
http://you.video.sina.com.cn/b/6363537-1302735493.html腹肌
动作一定要到位
俯卧撑哦
分几组做 可以先在平地上做 还是没刺激的话在背上放点重物
手宽的距离要大于肩
http://hi.baidu.com/5213ycn/blog/item/d577a381def1e5d09123d9b8.html
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动作一定要到位
俯卧撑哦
分几组做 可以先在平地上做 还是没刺激的话在背上放点重物
手宽的距离要大于肩
关于腹肌轮锻炼的视频
那个强度很大。 你要做标准了 很明显。 那个不但腹部受力大 全身都要受力才可以做的标准。 体重轻的可以做。体重重的不建议做那个。
那个算是练腹的高级动作了
那个算是练腹的高级动作了
腹肌锻炼的视频 怎么感觉难么痛啊?
腹肌等肌群的锻炼不应多于一周三次,肌肉生长是需要时间的,强度大点没关系
急求腹肌锻炼的视频名字?
土豆网查“腹肌撕裂者”或“八分钟腹肌”
手臂肌肉 胸肌 腹肌锻炼的视频或图片
http://www.gmw.cn/02kxjs/2005-05/01/content_259402.htm
给你个网址看一下,