来源：解放军报 作者：濮 照、于 航、记者石瑞宁

战友，今天你健身了吗？

——对南部战区陆军某旅开展健身活动的调查与思考

编辑同志：

我是基层连队的一名列兵，当兵前，我就有去健身房锻炼的习惯，入伍后，听说部队也有一个健身房，但不是每天都能去，需轮流安排。好不容易轮到我们连队了，可等去了之后才发现，里面的器械并不像外面健身馆里那么丰富，而且也没有专人指导，很多以前没“玩”过器械的战友，根本就不知道怎么使用。战友小李想试试跑步机，可还没启动机器就在上面跑了起来，弄出了笑话。另一名战友想试试美腰机，结果没把握好力度，一不留神把腰给闪了。一些老兵也是东摸摸、西瞧瞧，一看就是健身房的“稀客”，只不过图个新鲜。后来，又有几次轮到我们连队，可每次情况都差不多，一点都没有健身氛围，让人提不起兴趣。

更让我困惑的是，连队一些带兵骨干压根儿没有健身理念。就拿上次来说吧，为迎接阶段性考核，连队一连组织了几天长跑，大部分同志都感觉有点吃不消。我想到以前健身时，教练曾说过身体一个部位训练不要过于疲劳和频繁，要结合器械来锻炼不同肌肉群。于是，我向班长建议这几天可以适当加强上肢力量的练习，让下肢休息调整几天。可谁知，班长却“剋”了我一顿，说：不要给偷懒不跑步找借口，训练就是要猛跑、猛跳。

虽然连队的体能训练量我也能承受，但相比以前那种每天健身时的快感，多多少少对现在的“疲劳战”还是有些倦意。要是部队能把健身的那些方法和理念用于平时的日常训练，我想效果一定会更好，也能提高那些健身器材的利用率。

某部战士 陈 伟（王岸鸿整理）