“你这样练不对哦,会受伤的,
要不买几节私教课我来带你吧!”
这大概是每个刚进健身房的新手都听过的话。
面对各种器械无从下手,
又想在短时间内看到最大的锻炼效果,
很多人就会选择私人教练,
但健身房的私教风格实在迥异,
有的还会想方设法套路你买课。
有些教练只长肌肉不长脑子,
纯拿经验带会员:
由昊昊老师( @张昊EatWorld )倾情演绎
有些虽然用证书打得一“口”好拳,
身材却没有任何说服力:
由FitTime某个疏于锻炼的员工本色演出
如何选择一个
能把身体和金钱放心交给他的私教呢?
就像下面这个,看着就靠谱: