过桥米线

每100克
92.00大卡 11.80g 3.80g 4.00g
热量 碳水化合物 脂肪 蛋白质

详细介绍

过桥米线是云南有名的地方小吃,过桥米线制作精良、考究用料,独特的吃法,独具风味驰名远外。现在过桥米线包含四部分:一是主料,二是辅料,三十汤料覆盖有一层滚油,四是主食。过桥米线生成过程有两种。传统制法:取大米发酵后磨制而成,俗称“酸浆米线”,其工艺复杂,然筋骨好,滑爽回甜,有大米清香。现代制法:取大米磨粉后直接放在机器中挤压,靠摩擦的热度使其糊化成型,成为“干将米线”,其晒干后成为“干米线”。过桥米线既方便储藏又方便携带,食用时在蒸煮涨发。

食用效果:宜:过桥米线+蔬菜:过桥米线制作过程中营养流失,搭配蔬菜增减营养成份。

评价

  • 营养均衡,能量较低,减肥期间适合作为主食食用。

人群

  • 适宜人群

    一般人群均可食用过桥米线。

营养价值

  • 过桥米线富含淀粉等不同营养物质,具有补充能量的功效。
    过桥米线含有很低成份的脂肪,可使多余的脂肪逐渐代谢。
    过桥米线中的软骨素能增强细胞的活性,具有多种功效,增强记忆力是其中之一。

营养信息

  • 营养素

    含量(每100g)

    营养素

    含量(每100g)

  • 热量(大卡)

    92.00

    碳水化合物(克)

    11.80

  • 脂肪(克)

    3.80

    蛋白质(克)

    4.00

  • 纤维素(克)

    维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

    维生素E(毫克)

  • 胡萝卜素(微克)

    硫胺素(毫克)

  • 核黄素(毫克)

    烟酸(毫克)

  • 胆固醇(毫克)

    镁(毫克)

  • 钙(毫克)

    铁(毫克)

  • 锌(毫克)

    铜(毫克)

  • 锰(毫克)

    钾(毫克)

  • 磷(毫克)

    钠(毫克)

  • 硒(微克)