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鸭翅

每100克
146.00大卡 6.30g 6.10g 16.50g
热量 碳水化合物 脂肪 蛋白质

详细介绍

鸭翅一般是禽类最好吃的地方，因为那里多运动，肌肉会比较多，肉质紧密。

食用效果：健脾养脾、养胃健胃、补血养血、清热、止咳、止渴、消除水肿

评价

  • 含很多蛋白质，亦含有一定量的脂肪和碳水化合物，减肥时不宜多吃。

人群

  • 适宜人群

    一般人群均可食用鸭翅。

营养价值

  • 1.清热健脾
    鸭翅能补虚劳，滋润五脏，排除人体热毒，具有养脾健脾的功效。
    2.消除消肿
    鸭翅可用于治疗身体虚弱，消除营养不良性水肿。

营养信息

  • 营养素

    含量（每100g）

    营养素

    含量（每100g）

  • 热量(大卡)

    146.00

    碳水化合物(克)

    6.30

  • 脂肪(克)

    6.10

    蛋白质(克)

    16.50

  • 纤维素(克)

    一

    维生素A(微克)

    14.00

  • 维生素C(毫克)

    一

    维生素E(毫克)

    一

  • 胡萝卜素(微克)

    一

    硫胺素(毫克)

    0.02

  • 核黄素(毫克)

    0.16

    烟酸(毫克)

    2.40

  • 胆固醇(毫克)

    49.00

    镁(毫克)

    5.00

  • 钙(毫克)

    20.00

    铁(毫克)

    2.10

  • 锌(毫克)

    0.74

    铜(毫克)

    一

  • 锰(毫克)

    一

    钾(毫克)

    100.00

  • 磷(毫克)

    84.00

    钠(毫克)

    53.60

  • 硒(微克)

    10.00

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