每个心中都有一亩田，不同的人会播撒下不同的种子，我的心中已然种下了奔跑这棵大树！
好吧，为了能让大家耐着性子看完我的跑步感言还是先来组直观的照片吧，之后再容我慢慢道来我与跑步的不解之缘。
◆◆◆ 跑步种子 ◆◆◆
提起跑步，一开始我心里就对它存在极大的抵触情绪，作为一个出生在军人家庭中的扁平足小胖子来说，跑步是一件极其痛苦的事。在我记忆的最深处，跑步就是我的父亲以他们那个年代的作风，像训练新兵一样，拿着一根跳绳在我身后逼我快跑，稍有懈怠屁股上就会留下一道红色的印记（有时还会冒些血），在这种残酷的军事化训练之下我上学期间的体育考试仍是未达标。
从小我就是个好动的男孩，但是12岁那年的我，体重已经达到60公斤，在我的青春岁月中，经常由于超重的身材被各种“砖家”告知：“你没天赋，你不适合！”听到这些言论，仍在自己的坚持下成为大家口中的“灵活的胖子”；但再灵活的胖子，体重过重仍在运动中也吃了不少苦，受了不少伤。
有时想想，恨其实也是爱的一种表现，在从小父亲对我严厉的训练之下，其实不知不觉在我心中种下了一颗连我自己都未觉察到的“跑步种子”，这颗种子在我体内也在期待有天它能生根发芽，茁壮成长。
光阴荏苒，岁月如梭，我走进了婚姻的殿堂，婚后不久我与我的爱人有了爱情的结晶。怀胎十月，爱人和孩子需要补充营养，我也跟他们一起补，这时候我的体重不知不觉就来到了90公斤。跟随潮流，我与爱人也拍了一组孕姿照。那天我专门腾出时间，陪伴爱人纪念这美丽的瞬间。就在她化妆的时候，化妆师建议给我也妆扮一下，那样会有惊喜哦！于是便有了下面这张照片，看着老婆、亲戚朋友对这张孕照的喜爱和赞赏我也只能强颜欢笑地跟大家打趣说，“其实儿子在我肚子里面”。
不久之后我家小天使降生了，爱人需要坐月子休养，并且也要不断补充营养，吃不完，吃不下的全进到我的肚子里，一个月后，上秤一称，“Oh!My God！”我的体重居然飙升到了95公斤，就连我的爱人也笑称是0.1吨。与此同时，我突然感觉到了体重过重带给我的许多身体不适，再看着自己滑稽的孕照我做出了一个重要的决定，“我要减肥啦！！！”
说做就做，跟大多数人一样，首先想到的就是健身房。因为在结婚前我也是热爱运动的，对于健身房并不陌生的我开始了我的撸铁生涯，每周至少四次健身房撸铁，还要再加上一次高强度足球对抗，这让我很快就甩掉了十几公斤的肉肉，这时候我的体重已经到了83公斤，正在我准备加大强度，向我心目中的完美自我不断前行的时候，在一次足球运动中，还是由于体重的原因，在无任何对抗的情况下我的右腿半月板竟然撕裂了！这一休息就是大半年，好不容易小有成效的减肥效果就此定格了。
减肥好比逆水行舟，不进则退，为了不让我的减肥成果化为乌有，我决定还是要坚持做一些简单的运动。经过仔细考虑我觉得对我来说最简单的运动就是——跑步，我想我的跑步种子终于在我体内深深扎根了，有了坚实的根基，才会有茁壮的成长。
◆◆◆ 种子发芽 ◆◆◆
经过较长的运动恢复期，我慢慢已经恢复到受伤之前的状态了，每次去健身房草草的跟器械亲密接触以后就是跟跑步机较劲。突然有一天我在广播里听到了94.9举办的一个“迎十三冬大锅羊肉节”的跑步活动，当时心里一动，我心想是骡子是马也总该牵出去溜溜了，于是毫不犹豫就报了名，在多数人本着徒步品尝鲜美羊肉的想法下，我勉勉强强混上了一个名次，但这次活动也悄悄地把我心中的“跑步种子”浇灌得发了芽。
种子一旦发芽给点雨水和阳光，它便会疯狂成长！紧接着我又报名参加了一个名为“健跑100”的活动，也就是要在活动的一百天内尽量做到每天跑步。通过跑步我又认识了很多志同道合的跑友，加入了城市越野健跑团。
◆◆◆ 茁壮成长 ◆◆◆
都说天下跑友是一家，自从加入了城市越野健跑团以后，让我更深刻地理解了这句话的含义。城市越野健跑团是由一群热爱跑步运动的人们自发组成的，这个跑团无论是从团长到普通跑友每个人都充满着无限的活力，我的那颗“跑步种子”似乎也找到了最适合它的生长环境，茁壮成长开来。
今年元旦的冰雪马拉松是我人生的第一个马拉松，本以为马拉松是一项特别枯燥的运动，为了挑战自己，下了很大的决心才报了半程马拉松，怀着惴惴的心情，开始参加了马拉松。在参赛中看着很多跑友都穿着各具特色的服装，赛前三五成群地一起开心拍照留念，开跑后大家相互鼓励，就连陌生的路人也会冲你竖起大拇指对你喊上一声“加油”。每当这时我的体内总会莫名地涌出一股洪荒之力，加快自己的脚步，就在这样莫名的激动和感动中我完成了我人生的第一个半程马拉松。
听说，世上最让人上瘾的三件事就是：吸毒、赌博和跑步。听的时候总觉得夸张了吧！可当你真正地开始跑步了以后，你就会发现跑步确实有瘾。今年4月，第三届吐鲁番马拉松如期举行，作为一个跑马小菜鸟来说自然是非常期待参加。由于比赛地点不在乌鲁木齐，又恰逢清明小长假，我们城市越野健跑团的许多跑友都无法抽身参加，但尽管这样，团长和各位跑友在得知我们团有部分跑友要去参赛的消息后都给予了我们极大的支持，在跑友们的鼓励下，我精心选购了一套行头，准备去吐鲁番好好享受一下马拉松的快乐。
2016年4月3日，吐鲁番马拉松如期举行，跟上次一样来自各地的跑友都三五成群地要么拍照留念，要么交流跑步心得体会。在简短的开幕式后，吐鲁番马拉松准点发枪开跑了，这次的比赛是环绕交河故城的外围跑，一圈4.2公里，我报的是半马，也就是说要跑5圈。前几圈由于兴奋跑得还比较轻松，可是让我没想到的是三圈过后，我的体能储备似乎出了些问题。由于没有经验，开始跑的时候跟跑有些快，头上还带有美国队长的面具（呼吸比平常要困难），并伴随着吐鲁番中午二十七八度干热的温度，真是让我举步维艰，就这样配速一降再降，也许是团长的嘱托，也许是跑友的支持，直到最后连我自己也不知道是什么样的力量支持我跑完这次半马的，我觉得也许这就是一个跑者必经的修行之路吧，但我当时真的再也不想参加任何马拉松了……
也许跑步真的就是戒不掉的瘾，也许我就是那种好了伤疤忘了疼的人。时隔不到半个月，环天鹅河半程马拉松赛又要在库尔勒举行了。看着跑群里大家热闹地讨论着“参不参赛、如何参赛、都要做哪些准备”，我心里的那颗“跑步种子”悄悄地从我体内蹿了出来，最后在大家热情的感召下我还是没有忍住，报名参加了环天鹅河半程马拉松赛。
2016年4月16日，环天鹅河半程马拉松赛盛大开幕了，我们城市越野健跑团负责领全场选手跳热身操，这可是我第一次上这么大的舞台跳操呀，台下的选手们似乎也被我们的热情所带动都跟着一起嗨了起来。有了这么好的赛前准备，比赛自然进行得很顺利。库尔勒真是一个适合跑步的好地方，沿着天鹅河欣赏着优美的风景，21公里不知不觉就从脚下划了过去。我觉得原来这才叫享受马拉松啊……
其实对于我这样一个跑步的小菜鸟来说根本没有资格去谈什么跑马心得，我最想跟大家说的还是我们城市越野健跑团的那句口号——“说跑就跑，快乐奔跑”。我们跑团从建立之初的自发组织发展到现在咕咚官方认证的乌鲁木齐最大跑团，离不开每一位热心跑友的支持与奉献。现在我们每周都会组织或参加各种跑步活动，每次活动都会有新的跑友被我们的热情所感染加入跑步运动的队伍。
当您读到这篇心得时你我素未谋面，希望能让你感受到一个跑者对跑步的热爱，对生活的的热情！也希望通过这篇文章能在你的心田种下一颗跑步的种子，并通过不断地灌溉使它茁壮成长，有一天它定会结出美好甜蜜的果实，到那时，我也期待你与我们一同分享。
奔跑，我心所向，人生所望！它将跟随我一直奔向更远的前方，亲爱的朋友们，不要再去想太多，往前跑就好了！人生不也是如此吗？！
编辑 ‖ 和爹 文字 ‖ 吴晓堃 图片 ‖ 吴晓堃
