腿部抽筋是我们经常遇到的事情，非常难受。抽筋时，人们的第一反应往往是缺钙，然后喝各种骨头汤，吃含钙高的食物。事实上，引发抽筋原因有很多种，了解了这些原因，我们就能避免少抽筋，避免一些危险，比如在游泳的时候腿抽筋的话，就有可能发生溺水，给生命带来威胁。
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