小麦粉(标准粉)

每100克
344.00大卡 73.60g 1.50g 11.20g
热量 碳水化合物 脂肪 蛋白质

详细介绍

小麦淀粉以小麦面粉为原料,在搅合机中加水50~80%,以40转/分的转速使面粉捏合成面团。搅合时间约30分钟,放置30分钟,使面筋膨润而互相粘结,使小麦淀粉易于分离。若添加适量食盐,可改良面筋的品质,而促进其粘结。如遇小麦淀粉的游离酸多时,可加入适量的氢氧化钙调节其pH值。面团暂时静置后,加5~8倍的水进行揉洗,分3~4次揉洗。洗出的乳状液为小麦淀粉乳,需进行精制提纯,剩下物为面筋,含水分为65~70%,经干燥后,蛋白质含量约为75~85%,可以食用或作为制造油面筋的原料。

食用效果:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

评价

  • 即面粉,以碳水化合物为主,也含有较多蛋白质,是制作面食的主要原料,适宜减肥期间食用。

人群

  • 适宜人群

    青少年,电脑,办公室人群,老人适宜食用小麦淀粉 。
    禁忌人群:食用过小麦淀粉并且发生过过敏者一定不要吃小麦淀粉。

营养价值

  • 1.促进身体发育
    经常食用小麦淀粉,能够促进身体发育。
    2.提高免疫力
    食用小麦淀粉可以很好的提高机体免疫力。

营养信息

  • 营养素

    含量(每100g)

    营养素

    含量(每100g)

  • 热量(大卡)

    344.00

    碳水化合物(克)

    73.60

  • 脂肪(克)

    1.50

    蛋白质(克)

    11.20

  • 纤维素(克)

    2.10

    维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

    维生素E(毫克)

    1.80

  • 胡萝卜素(微克)

    硫胺素(毫克)

    0.28

  • 核黄素(毫克)

    0.08

    烟酸(毫克)

    2.00

  • 胆固醇(毫克)

    镁(毫克)

    50.00

  • 钙(毫克)

    31.00

    铁(毫克)

    3.50

  • 锌(毫克)

    1.64

    铜(毫克)

    0.42

  • 锰(毫克)

    1.56

    钾(毫克)

    190.00

  • 磷(毫克)

    188.00

    钠(毫克)

    3.10

  • 硒(微克)

    5.36