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劲爆鸡米花（肯德基）

每100克
239.00大卡 16.50g 13.30g 13.50g
热量 碳水化合物 脂肪 蛋白质

详细介绍

肯德基小吃的一种，由新鲜鸡脯肉挂糊炸制而成，样子类似于爆米花。

食用效果：鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

评价

  • 鸡肉营养价值较高，但油炸后能量很高，营养价值降低，减肥期间少食用。

人群

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。

营养价值

  • 鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

营养信息

  • 营养素

    含量（每100g）

    营养素

    含量（每100g）

  • 热量(大卡)

    239.00

    碳水化合物(克)

    16.50

  • 脂肪(克)

    13.30

    蛋白质(克)

    13.50

  • 纤维素(克)

    一

    维生素A(微克)

    一

  • 维生素C(毫克)

    一

    维生素E(毫克)

    一

  • 胡萝卜素(微克)

    一

    硫胺素(毫克)

    一

  • 核黄素(毫克)

    一

    烟酸(毫克)

    一

  • 胆固醇(毫克)

    一

    镁(毫克)

    一

  • 钙(毫克)

    一

    铁(毫克)

    一

  • 锌(毫克)

    一

    铜(毫克)

    一

  • 锰(毫克)

    一

    钾(毫克)

    一

  • 磷(毫克)

    一

    钠(毫克)

    一

  • 硒(微克)

    一

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