酱牛肉

每100克
246.00大卡 3.20g 11.90g 31.40g
热量 碳水化合物 脂肪 蛋白质

详细介绍

酱牛肉,是内蒙古呼和浩特著名的特色名菜。它始于清代中期,由河北沧州地区的回族经营者刘禄所创制。他原在归化城推车经营酱牛肉,后开设了“万盛永”,专营酱牛肉。由于他选料精细,重用各种调味烹制,酱牛肉鲜味浓厚,因而在清代晚期已驰名全国。如今,它仍然盛名不衰。

食用效果:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效;
适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

评价

  • 蛋白质和脂肪含量较高的牛肉制品,钠含量很高,容易造成水肿,减肥时不宜多食。

人群

  • 适宜人群

    一般人都可以吃,感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;
    高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

营养价值

  • 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

营养信息

  • 营养素

    含量(每100g)

    营养素

    含量(每100g)

  • 热量(大卡)

    246.00

    碳水化合物(克)

    3.20

  • 脂肪(克)

    11.90

    蛋白质(克)

    31.40

  • 纤维素(克)

    维生素A(微克)

    11.00

  • 维生素C(毫克)

    维生素E(毫克)

    1.25

  • 胡萝卜素(微克)

    硫胺素(毫克)

    0.05

  • 核黄素(毫克)

    0.22

    烟酸(毫克)

    4.40

  • 胆固醇(毫克)

    76.00

    镁(毫克)

    27.00

  • 钙(毫克)

    20.00

    铁(毫克)

    4.00

  • 锌(毫克)

    7.12

    铜(毫克)

    0.14

  • 锰(毫克)

    0.25

    钾(毫克)

    148.00

  • 磷(毫克)

    178.00

    钠(毫克)

    869.20

  • 硒(微克)

    4.35