我爱健身网

一不小心就被瘦下来的大S打脸了,只能说健身无所不能!清波健身教育

[复制链接]
清波舞蹈学院 发表于 2018-1-10 15:48:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
我爱健身网教练微信号
大S生下儿子后,一直遭酸变胖,但汪小菲7日晚在微博上透露,她近日靠着毅力短短1个月内瘦了10公斤,惊人的手成果让人佩服。
网友们也表示佩服大S这样对自己狠的性格。


大S的身材在生产之前可以说让很多女生羡慕,但在生完第一胎后,没时间坐月子。生完儿子后,决心以健康为主,当然没办法恢复到少女的样子。所以之前大S在江苏卫视录节目,因为麦克风以及灯光等问题,导致脸看起来非常肿。眼睛都眯成一条线了,再加上发型的原因,让她瞬间变老了。
为此,大S发微博力证是由于麦的原因。
但还是躲不过网友的质疑!
但是幸运从来都只降落在努力的人身上!健身过后的大S现在已经美回来了!
老公随手一拍就是这么美美哒,照片中的大S瘦出了尖下巴,恢复以前动人的模样!
大S表示自己现在只吃早餐和午餐,而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃,但是她都会特别再减半,早餐原本该吃一罐无糖优酪乳,以及半颗火龙果,但她只吃了半罐以及四分之一颗火龙果,午餐的话,她只吃2片肉以及2碗烫青菜,不吃饭。除此之外,瘦身过程中她请也请了老师来家里教课,1周上两次,皮拉提斯和瑜伽各一小时,1次1小时的伦巴以及重训。大S也透露,现在自己已经能穿最小号如S到XS的尺寸,之前的衣服也全送给S妈。
为什么健身的过程中要选择私人教练呢?
1.私人教练更懂你的身体,会根据你的身体状况为你制定合适的训练计划;
2.私教懂得更多的训练方法,除了徒手练习,他还会教你使用不同的训练工具、小器械的使用、功能性训练;
3.监督你训练,陪伴你把健身坚持到底,毕竟我们都是有惰性的,面对枯燥的训练,再大的决心也会被慢慢磨平,这时候,教练就是你的救命稻草,给你安慰和关心,陪伴着你走完健身最难熬的阶段;
4.私教能够保护你的安全,健身的过程中,不免会出现各种各样的意外,这时候私教能够准时准确的纠正你的错误,保护你的安全!
清波健身教育开设的精英私教课程包含:药球、悬吊系统、壶铃、BOSU波速球、VIPR能量筒、私教普拉提、泡沫轴与筋膜放松、运动康复、健身格斗等课程。

别忘了,大S减肥健身也练习了普拉提的哦!
清波的小哥哥小姐姐等你来撩!


楼主热帖
heatlevel跑步总是受伤?原因竟是这样!清波健身学院
heatlevel3个动作强化背部,增强全身力量!清波健身教育
heatlevel体适能培训哪里好?武汉体适能培训,清波健身教育
heatlevel与其乱练,不如不练!专业教练给你的5个忠告 清波健身教
heatlevel健身你还在跑步?那就OUT啦!清波健身学院
heatlevel不怕得不到,就怕年轻不敢要!清波健身教育
heatlevel格斗培训去哪里?武汉格斗培训,清波健身学院
heatlevel参加综合格斗培训,来清波享0元综合格斗培训,清波健身教
heatlevel好强大的科普!为10条健身流言平反!清波健身教育
heatlevel波速球培训哪里好?高端的波速球培训,清波健身教育
heatlevel清波健身教育,专注药球培训17年,专业的药球培训
heatlevel一个夏天过去了,肥肉君还是没和你拜拜!清波健身教育

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册健身网

本版积分规则

友情链接

手机版|我爱健身网 ( 京ICP备14042945号-1

GMT+8, 2018-1-24 11:38 , Processed in 0.340372 second(s), 30 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表