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谭耀文狂瘦20磅练出麒麟臂
谭耀文狂瘦20磅练出麒麟臂
香港影星谭耀文被媒体曝出一组运动时的照片,成功练成魁梧身材和强劲的手臂,男人味十足。谭耀文坦言已健身上瘾不能自拔,如今的神清气爽的背后却隐藏着一段不为人知的玩笑。当时谭耀文忙于往返内地和香港赶戏,体力 ...
2015-8-4 15:02
自然健美之王迈克尔.奥赫恩
自然健美之王迈克尔.奥赫恩
迈克尔.奥赫恩!自然健美之王;健美偶像迈克尔·奥赫恩1969年1月26日生于西雅图,全名Patrick Michael O'Hearn,昵称Mike。生日:1969年1月26日出生地:华盛顿身高: 1.91米体重: 109公斤迈克尔.奥赫恩被誉为健美界 ...
2015-7-17 10:04
夏雨秀肌肉了,夏天注定是个露肉的季节!
夏雨秀肌肉了,夏天注定是个露肉的季节!
夏雨秀肌肉了,夏天注定是个露肉的季节!演员夏雨登某知名男性杂志封面大片,一直倡导自然健身的他在镜头下完美展现性感的肌肉线条。夏雨,1976年10月28日生于山东青岛,毕业于中央戏剧学院本科,中国男演员。1994年 ...
2015-7-16 14:17
张亮晒健身肌肉照
张亮晒健身肌肉照
12月8日晚,张亮在其微博中发布一组健身肌肉照,并附文称:"健身房里抡完了!睡觉……明天北京见"。有网友看到调侃到:"原谅我看错,在健身房里撸完了。。。。"、"我要和你生猴子"。张亮(SEAN),1982 ...
2015-7-13 11:15
那些年巨石强森秀过的肌肉
那些年巨石强森秀过的肌肉
巨石强森,其实是道恩·强森了,以前可是摔跤老手,强森的肌肉我相信大家在银幕上应该都见过的!那些年巨石强森秀过的肌肉1972年5月2日出生于美国加利福尼亚州的海沃德,美国好莱坞演员,职业摔跤手。1999年巨石开始 ...
2015-6-17 08:53
小天王贾斯汀·比伯,让少女尖叫的肌肉男
小天王贾斯汀·比伯,让少女尖叫的肌肉男
贾斯汀·比伯,大家应该不陌生,喜欢听英文歌的朋友基本上肯定听过这个小王子的歌曲,不过小王子除了唱歌好,还练了一身小肌肉。 贾斯汀·比伯(Justin Bieber),1994年3月1日出生于加拿大斯特拉特福,加拿大歌手。20 ...
2015-6-11 20:02
彭于晏揭秘肌肉"锻炼方法" 每天健身2到3个小时
彭于晏揭秘肌肉"锻炼方法" 每天健身2到3个小时
《激战》一部不错的电影,里面的主角都是肌肉男,可你知道如何锻造这一身肌肉吗?听听当事人如何说? 彭于晏说他苦练3个月的身体,每天健身2到3个小时,练拳4到5个小时,很长一段时间只能吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹 ...
2015-6-5 21:22
任天野,张家辉,张丰毅肌肉,只说健身帅大叔!
任天野,张家辉,张丰毅肌肉,只说健身帅大叔!
在这看脸的时代,必须说,十几二十岁的小鲜肉是最有市场的!不过,今天Steven要跟大家掰扯的不是鲜嫩帅哥,而是拥有另外一种性感的筋肉大叔。 45岁任天野 活就要活出个硬汉样儿 1970年出生的任天野,在荧屏上一直都保 ...
2015-6-5 14:14
看看顶尖男模尤莉斯常年是保持一个怎样的状态!
看看顶尖男模尤莉斯常年是保持一个怎样的状态!
看看顶尖男模尤莉斯常年是保持一个怎样的状态!
2015-6-4 21:03
阿诺德施瓦辛格总结的6个原则
阿诺德施瓦辛格总结的6个原则
阿诺德•施瓦辛格:这6个规则不论在健身,好莱坞,或者每一个挑战中对来我的成功都有着至关重要的作用。 我一直在我自己的规则中生活和竞争,在我雄心勃勃追逐健美、电影和政治时,总有人一次又一次的告诉我: ...
2015-6-3 10:53
那些年黄晓明秀过的肌肉,据说是PS的!
那些年黄晓明秀过的肌肉,据说是PS的!
黄晓明为某品牌拍摄过一组时尚内衣广告图,照片中黄晓明难得大秀身材,以“水”元素辅助,结实健硕的肌肉展露男人风采,八块腹肌更是夺人眼球。 黄晓明,1977年11月13日出生于山东省青岛市市南区,中国内地男演员、 ...
2015-6-2 10:35
郭艾伦晒肌肉照惊呆所有人 网友:不是P的吧
郭艾伦晒肌肉照惊呆所有人 网友:不是P的吧
正在美国进行伤病治疗和恢复训练的郭艾伦,在其个人社交媒体上发布了一组他做力量训练的照片,照片中肌肉轮廓非常明显,顿时在网友当中引起热议。 郭艾伦是中国新一代的篮球运动员翘楚,被誉为天才控卫。2005年9月, ...
2015-6-1 21:10
超级英雄勒布朗詹姆斯是这样炼成的!
超级英雄勒布朗詹姆斯是这样炼成的!
在拼尽全力为骑士队拿下东决G3后,勒布朗詹姆斯跪倒在了地板上,面部表情和当时的心情都难以用语言形容,这一刻不知湿润了多少人的眼。 勒布朗·詹姆斯(1984年12月30日—),美国职业篮球运动员,场上司职小前锋,现 ...
2015-5-26 21:59
奥巴马都在健身,你有什么理由不运动
奥巴马都在健身,你有什么理由不运动
奥巴马都在健身,你有什么理由不运动。作为美国总统奥巴马,那自然是日理万机,却可以抽出时间健身,对于你一个市井小民来说难道比国家总统忙?请不要给健身找太多借口! 众所周知,美国总统每次外访,安保都是至关重 ...
2015-5-26 13:04
杰森·斯坦森最新健身写真 肌肉型男当之无愧
杰森·斯坦森最新健身写真 肌肉型男当之无愧
杰森·斯坦森《Men's Health》六月刊写真!肌肉型男当之无愧。 杰森·斯坦森(Jason Statham),1967年7月26日出生于英国伦敦,美国影视演员。 1992年,他作为英国国家跳水队运动员代表英国参加了第十二届世界跳水冠军 ...
2015-5-23 21:40
休·杰克曼,金刚狼的扮演者3个月的肌肉改造
休·杰克曼,金刚狼的扮演者3个月的肌肉改造
休·杰克曼(Hugh Jackman),金刚狼的扮演者,大家都领略了他在影片中的完美身材,却很少人知道他是如何,在这个大多数男人肌肉增长缓慢的年龄,练出完美形体的.看看他的私人教练(David Kingsbury)怎么说. 休·杰克曼,英文 ...
2015-5-23 21:27
年过半百拥有令人羡慕肌肉的男影星,69岁史泰龙脂肪含量仅6%
年过半百拥有令人羡慕肌肉的男影星,69岁史泰龙脂肪含量仅6%
近期一档综艺节目《真正男子汉》最抢眼的当属张丰毅的好身材,年近60岁刀刻般的肌肉让众网友好生羡慕。2010年3月张丰毅更是登上了中国时尚先生杂志的封面。好身材不只是对于女明星很有意义,对于男星来说也能锦上添 ...
2015-5-19 16:00
最强逆袭ULISSES JR完美大肌肉,19岁还是个瘦小子
最强逆袭ULISSES JR完美大肌肉,19岁还是个瘦小子
国际健身模特Ulisses Jr,我还会不时的加入一些每组4--6次的力量训练,虽然我的增肌计划是由高次数构成的。我做的另一件事就是经常改变训练计划来刺激肌肉。这样做对我来说特别管用,因为我的身体会因为不适应那种训 ...
2015-5-13 22:43
Jordan Carver乔丹.卡佛,宅男心中无发替代的性感女神
Jordan Carver乔丹.卡佛,宅男心中无发替代的性感女神
她叫Jordan Carver(乔丹.卡佛),曾一度是宅男心中无发替代的女神,她那高挑傲人的身材(99M-61-89cm)给人们留下了深刻的印象。 1986年Jordan Carver出生在德国巴伐利亚州的小镇,身高168cm,体重55KG,内衣模特。为了 ...
2015-5-13 22:34
艾尚真健身照-中国第一黄金身材
艾尚真健身照-中国第一黄金身材
艾尚真(原名徐萌),出生于重庆,中国模特、主持人、歌手、演员,毕业于武汉大学。 2008年,参加国际中华小姐比赛,意外拿到了比赛的第三名2008年荣获年国际中华小姐季军 。2010年香港的看世界杯活动中担任足球宝贝。 ...
2015-5-13 15:12
周杰伦变健身教练秀肌肉 胳膊粗壮如铁柱
周杰伦变健身教练秀肌肉 胳膊粗壮如铁柱
周杰伦(Jay Chou),1979年1月18日出生于台湾新北市,华语流行男歌手、词曲创作人、演员、MV及电影导演、编剧及制作人。 2000年发行首张专辑《Jay》。2002年在中国、新加坡、马来西亚、美国等地举办首场个人世界巡回 ...
2015-5-12 22:33
张丰毅健身—让好身材不受年龄限制
张丰毅健身—让好身材不受年龄限制
张丰毅,1956年9月1日出生于河南省南阳市唐河县,1982年毕业于北京电影学院,是中国电影表演艺术协会副会长、中国电影协会理事。 1981年,主演电影《骆驼祥子》 ,1990年,凭借《龙年警官》获得第3届中国电影表演协 ...
2015-5-12 22:23
李小龙罕见老照片:霸气十足真男儿!
李小龙罕见老照片:霸气十足真男儿!
霸气十足的李小龙照片,霸气十足,最后一张带着些羞涩 李小龙,原名李振藩,1940年出生于美国加州旧金山,祖籍中国广东顺德均安镇。他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、UFC开创者、MMA之父、武术宗师 ...
2015-5-12 22:11
王宝强肌肉 怎样变身健身肌肉男
王宝强肌肉 怎样变身健身肌肉男
《奔跑吧 兄弟》第二季开播了,引起收视狂潮,其中王宝强身高也引起我们的注意,他身高161cm,但是也有一身的肌肉,那么他是怎么样健身,练就成为肌肉男的呢?下面我们来看一下。 去年王宝强的一组肌肉男的图片发出震 ...
2015-5-12 21:59
《速度和激情7》里的TRX-陈黎薇美女,美丽动人
《速度和激情7》里的TRX-陈黎薇美女,美丽动人
电影《速度和激情7》狂揽20多亿票房,片头的挥旗子的亚裔美女令人印象深刻,不仅仅是她身上狂野的纹身,还有性感的身材。不同于骨感美,她的美是性感的健康美,小麦色的皮肤,匀称的肌肉,挺翘的臀部,丰满的胸部, ...
2015-5-12 21:55
郑恺晒健身自拍照 肌肉发达上臂粗壮
郑恺晒健身自拍照 肌肉发达上臂粗壮
郑恺晒健身自拍照 郑恺(Ryan),1986年4月17日出生于上海,中国内地男演员、主持人,2008年毕业于上海戏剧学院表演系,上海话剧艺术中心演员。 2010年凭借主演《单身公主相亲记》、《杜拉拉升职记》、《一一向前冲》 ...
2015-5-12 21:48
蒋劲夫肌肉杠杠的 健身肌肉男就是帅
蒋劲夫肌肉杠杠的 健身肌肉男就是帅
蒋劲夫是谁了?其实小编一开始也不知道。近日,蒋劲夫受邀担任跑男嘉宾,其健康阳光的肌肉暖男形象深受粉丝追捧,相信你看了之后也会有锻炼肌肉的想法。 蒋劲夫,1991年9月2日出生于湖南长沙,中国内地新生代男演员。 ...
2015-5-12 21:43
60岁的张丰毅肌肉身材秒杀27岁杜海涛
60岁的张丰毅肌肉身材秒杀27岁杜海涛
最近由湖南卫视播出的大型国防教育特别节目《真正男子汉》最近正在热播而最近一期男嘉宾集体裸上身秀身材也是让观众不停赞叹。时年58岁的老男神张丰毅不但体力不输年轻人,六块腹肌的身材也是众明星中最好的。反观20 ...
2015-5-12 21:33
彭于晏、张梓琳、李晨秀肌肉,全明星健身时代来了
彭于晏、张梓琳、李晨秀肌肉,全明星健身时代来了
袁姗姗一天之内从黑得暗无天日的“圆姗姗”到“马甲线逆袭”晋升内地第一马甲线女神。可见,如今娱乐圈里的明星们早已开启了“健身模式”。快来跟小编一起围观娱乐圈的健身大咖们是怎么健身的! 袁姗姗 4 月20日,演 ...
2015-5-9 15:15

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